Nu har jag varit på hälsokosten och införskaffat Aloe Vera. Vissa dagar mår min mage inte så bra, antagligen på grund av stress. Men oavsett orsak så är symtomen mindre skoj... blir jätteuppsvullen och får ibland riktigt ont. Nu får vi se om detta hjälper. Jag är egentligen rätt tveksam till naturläkemedel överlag, men jag tänkte ge det en chans!

Någon av er som testat Aloe Vera och vad är er erfarenhet isåfall? Detta är i alla fall i drickbar form som ska tas innan frukost varje dag. Smakade lite och den smakade i alla fall hyfsat som tur var!

Nu är det dags för första comatpasset med nya koreografin, ska bli riktigt kul!

Mycket träning blev det idag!

Först ridlektion nu på eftermiddagen. Jag red Assa för Malin och mot slutet kändes det riktigt bra! Men man får jobba rejält för att hon ska sluta såsa och jobba. Det som känns svårast nu är att behålla mjukheten i henne även när man pressar på. Blir ju lite av en paradox, men man får väl försöka så gott det går.

Tog även en snabbtur på Jarpur för att kolla av läget på honom. Han har mest blivit riden av massa andra människor senaste tiden. Nu red jag ut och kunde inte riktigt komma åt honom som jag gör på volten men han kändes helt ok. Bland annat så töltade han T2-tölt (på långa tyglar) en lång sträcka, inklusive skarpa kurvor. Kändes skönt då jag hade en period med travtakt, som nu verkar vara borta. Fick även igenom skänkelvikningar över vägen i trav och tölt.

Efter en snabb middag så var det dags för mig att få min träning. Core och Body Balance blev det idag. Ryggen kändes ovanligt svag på coren, fick ont i den när jag körde "plankan" på tå så fick ställa mig på knä istället. Balancen var skön som vanligt och det känns som jag faktiskt har börjat bli en aning smidigare nu. Kommer liiite djupare i tänjningarna i alla fall!

Gymmet blev en riktig genomkörare idag. Jag är fortfarande lite ur form efter semestern och det känns. Core-träningen var riktigt tung och combaten körde massa nya låtar så man dessutom var trvungen att tänka till lite extra. När sista tempolåten nästan är slut hänger sig cd-skivan. Gissa vad som händer då? Jo; de lägger på en ny skiva så det bli 8 minuter tempo extra. Gissa om man är något slut nu.

Ensam hemma ikväll också så middag blev ett hopplock av vad som fanns i kylen. Orkar verkligen inte laga någon mat nu. Lunchen blev i alla fall vettig eftersom jag var på jobbuppdrag och därmed blev bjuden på plantshopen. Vego-lasange, spenatfyllda mördegsplattor, tsatsiki, grönsallad, pastasallad med pesto o fetaost var bara några av godsakerna jag testa från buffén.

Nu ska jag sätta mig och fortsätta läsa Harry Potter. Håller på att läsa igenom serien igen. Just nu inne på bok nummer 4. "goblet of fire". Den började lite segt men nu är den igång, en bok det inte gör så mycket att man vet hur det går. Det är dialogen och berättandet som är det intressanta. Jag hade tänkt mig se filmerna nån gång också, har nog bara sett en eller två...

Blev en del träningsvärk idag. Igår blev det dubbelpass på gymmet. Kanske något korkat när man inte tärnat på 2 veckor men combaten hade jag verkligen saknat och de körde igång med body jam efter 3 månaders uppehåll och eftersom det var en ny koreografi så kändes det bra att gå då den är ny för alla.

Sov annars uselt inatt, vaknade säkert fem gånger och drömde massa däremmellan. Lär bli en tung dag idag. Nu väntar nämligen stallet och sedan jobbet. Vet inte än om jag har saknat det så mycket, men ska på något sätt bli skönt och komma tillbaka i rutinerna!

Ibland frågar jag mig själv vad jag håller på med? Har den senaste timmen legat i solen på balkongen, läst en bok och hällt i mig vatten. I denna värmeböja så ska jag nu istället gå och träna. Men det är faktiskt en slags abstinens. Jag missade combaten igår men kan i alla fall få pumpa lite idag. Kanske inte den roligaste formen av träning men det är hyfsat kul och det ger träningsvärk.

Nåja, hälla i mig några liter vatten under träningen också lär väl göra så att det går bra!

Nu väntar stallet och sedan jobbet. Ska dock sätta mig och göra klart min matlåda först. Det blir kycklingsallad!

Ibland (ofta) är jag för lat för att fixa matlåda till jobbet och då slutar det med att jag går runt och är helt frustrerad och kan inte tänka på annat än vad jag ska kunna äta till middag.

• Jag gillar inte korv
• Maten som måste värmas hinner bli kall innan jag ätit den,
• Yogurht och mackor är inte direkt någon mat
• Köpe-salladerna är dels rätt osmakande och dessutom så mycket mer onyttiga än vad man kan tro. (över 1000 kcal för en ost och skinksallad - knappast nyttig mat)

Dessutom så har jag utvecklat ett stort behov av grönsaker de senaste månaderna. Tror det hänger ihop med min ökade träningsdos. Tränar man mycket vill man gärna äta nyttigt för att inte sabba allt direkt!

Ja, jag får ju migrän med jämna mellanrum och idag var det dags igen. Var lite småtrött imorse på grund av lite lite sömn men det var ändå helt okej. Var ute i stallet och löslongerade Björg samt red en sväng med en tjej som från och med nu ska rida Jarpur 1-2 dagar i veckan.

Efter att ha käkat lunch så kom en huvudvärk smygandes. Jag tog två alvedon och passade på att sova lite på soffan. Huvudvärken höll dokc i sig men var inte så farlig så jag sätter mig för att åka till jobbet. I bilen börjar jag så smått kallsvettas och känner mig rätt svag när jag kommer till jobbet. Kollegan hinner som tur var inte ens gå hem innan jag börjar må riktigt illa. Hon kan som tur var stanna kvar ett tag extra och vänta på en annan kollega som hoppar in med kort varsel. Väldigt tacksam att det gick att lösa måste jag säga! Jag blir hämtad på jobbet av min mor och får åka hem till dem för att lägga mig och försöka sova. Inte lätt med huvudvärk och när man samtidigt mår så illa att det inte går att få ner värktabletter samt återkommande frossa. Detta hände vid två-tiden. Jag lyckas till slut slumra till lite och vaknar ordentligt först vid sju-tiden. fter någon timme kände jag mig pigg nog att börja ta mig hemåt. Nu är jag rejält hungrig och ska försöka få i mig något att äta.

Denna attack var inte helt oväntad. Brukar ofta drabbas efter en anspänning och när jag slappnar av. Hade exempelvis ofta migrän efter en skolvecka när jag var liten (dvs betydligt oftare än nu). Vi väntade oss nog allihopa ett anfall igårkväll men när det inte kom så trodde jag att jag hade klarat mig, men tydligen inte.

Åt en god sallad till middag idag. Mest för att det är så smidigt eftersom man slipper steka/koka något. Färdigrökt kalkon för att få protein, avocado för extra mättnad och sen massa grönsaker! Men det nya är att jag, efter att ha bläddrat lite i Amelia på jobbet, blev inspirerad till en ny vana. Nämligen att strö över solrosfrön och pumpafrön! Riktigt gott och dessutom fullproppat med massa olika nyttigheter.

Nu väntar jag på att Madde och Anna ska komma hit och socialisera en stund. Det blir väl att spela spel eller något! Sen sitter jag och småbläddrar i en ny tidning som heter Chick. Den kommer komma ut i affärer nästa vecka men jag fick ett förhandsexemplar genom jobbet. Kan nog vara en rätt intressant mode-tidning, speciellt till det priset; 25:- .